先处理心情，后处理事情

David小苏

      记得在前段时间参加过一次管理培训，主讲老师说了这么一句话：先处理心情，后处理事情。我现在想来，越觉得意味深长。  
      最近， 手头的工作也特别多，很多时候会碰到一些不尽如人意的事情，我往往每次跟赶场一样的带着不稳定的情绪继续下一道工作，结果事情进展的效率不但不高，也让自己很昏很不爽。回头想起老师说过的话，先处理好心情，的确非常的重要。带着不平静的情绪，往往会闭目塞听，就算周围有很好的建议也很难听取进去，结果只会让坏情绪更加蔓延，无以复加，伤了身体。那有解决的办法吗？最好的办法，大概是一旦你碰上了不开心的事情，要不逼迫自己平静下来，要不就停止你的工作状态，舒一口气，放松放松；打开窗户，放眼四野；抬头仰望，找寻蓝天……心情平静了，脑子也就清醒了；脑子清醒了，思维也就活跃了。我爸老说多想要比不断做着好，大概就是这样的道理。人只有不断的总结，思考，提升，才有可能更高更快的获取进步。
      处理心情，这是我们经常会忽略掉的一个环节。让心情平静下来去面对一切，你就不会失去理智，你就不会忘乎所以，这是生活的态度，也是工作的态度，更是人生的态度。先处理心情，后处理事情，不仅是自我情绪管理的需要，更体现了一个人的成熟和睿智。
      当自己心烦意乱的时候去处理事情，结果发现事情非但没有解决，反而越变越错乱。我平时也会犯下这种错误，往往一堆事情或者自己不喜欢的事情落在面前的时候，心里一边埋怨，手头一边干活，结果发现灵感枯竭，文字生涩，思路堵塞，事情也很难有进展；最后就算勉强应付了事，往往也是敷衍而过，成了一堆“废品次品”，不仅上司不满意，自己也不喜欢，结果落了个两头郁闷。现在想想，如果我在心情不好的时候能平静下来，或者在自己状态不好的时候能让自己安静下来，然后再去想事，然后再去做事，或许会是一个不一样的结果。
      人很难保证自己一天24个小时都清醒，有时候碰见了开心事而乐开了怀，有时候遭遇了拒绝而烦躁不安，这些都是很正常的。最关键的是，我们要学会了解自己的情绪状态，然后控制好心情，这样方能认真去面对每一件事情。今年的NBA总决赛，我们看到科比一直处于不稳定的情绪状态中，结果你也发现了他的状态此起彼伏。看来，这是一件很重要的事情，我必须要学会处理，先处理心情，后处理事情，这样才会更加从容的进步。

ustb-cs

有道理，不过很多事情都是在你有个好心情前要处理好的，说是这么说，但实际情况并非如此