运动健康的经典书籍

三毛-114795 · 发表于 2009-4-21 15:59:57

Precision Running
《正确跑步法》
作者：Benson MRE
结合心率监察，提出有关跑步训练的切实建议。本书可为各种运动人士参考 -- 从运动新手到高级运动员皆可一读。
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The Heart Rate Monitor Book
《心率监察》
作者：Sally Edwards
该书介绍了心率监察的原理和方法，告诉你如何巧妙地从事锻炼。
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Training Lactate and Pulse-Rate Book
《乳酸酯及脉搏速率训练》
作者：Peter GJM Janssen
介绍专业运动员如何逐步增强耐力和提高总体运动成绩。

下面传上 Precision Running 《正确跑步法》的pdf档

brucelee-125372 · 发表于 2009-4-29 18:15:01

想见见，回复后可见

一骑绝尘-26930 · 发表于 2009-5-4 09:40:20

顶一下，哈哈

njyl002 · 发表于 2009-5-13 18:56:28

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spyder · 发表于 2009-6-7 18:49:02

下来看看，学习学习

ustb-cs · 发表于 2009-6-10 13:38:15

该做些简单的介绍

zhangqingwen · 发表于 2009-6-25 21:03:27

下下来看看

kkkgg · 发表于 2009-7-12 01:16:30

thanks

UFO_Engineer · 发表于 2009-8-10 13:00:45

感謝您的分享!

zhukai484 · 发表于 2009-8-16 20:59:24

顶你个肺哦

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